Cik bieži man jāmaina spilvenu korpusi?

Spilvendrānas ir naftas, blaugznu un netīrumu patvērums. Šie atribūti var radīt sarežģītu nakts miegu, īpaši cilvēkiem, kas cieš no alerģijām. Kad jūs naktī gulējat, jūsu mati un poras jūsu sejā atbrīvo eļļas, kas berzē spilvendrānas audumu. Mati arī atbrīvo jebkādas ķimikālijas, kas atrodamas jūsu dizaina izstrādājumos, kas pirms gulēšanas nav izskaloti. Atgriežoties naktī pēc nakts miega, jūs ne tikai pievienojat spilvendrānas svaigas eļļas un piesārņotājvielas, bet jūs arī tos berzējat ādas ādas porās.

Regulāli nomainiet spilvenu korpusus

Alerģijas ārsti un dermatologi iesaka labāk gulēt miega laikā, ja regulāri mainīsit spilvenu. Protams, daži ir ekstrēmāki nekā citi, sakot, ka jums vajadzētu apsvērt iespēju to mainīt nakts laikā, ja jums ir noturīgas alerģijas, kas jūs nomodā vai ja Jums ir smaga pinnes un meklējat skaistāku seju. Citi liecina, ka spilvendrānu maiņa ir pietiekama. Tomēr tiem, kas necieš no šīm slimībām, tas var būt augsts, lai sekotu līdzi. Galu galā, mainot savu spilvendrānu ik pēc trim vai četrām naktīm, var būt pietiekami.